В праздничные дни столы ломятся от разных блюд и среди празднующих можно встретить тех, кто: Эндокринолог, диетолог сервиса доказательной медицины Docma.ru Наталья Анюточкина поделилась списком правил и действий, которые помогут не считать полезность каждого блюда по количеству калорий и соотношению БЖУ, или наоборот - не переедать, а радоваться празднику. О еде и ваших мыслях Правила стола Подготовка новогоднего меню Как провести 31 декабря Что делать после новогодней ночи и праздников? А может...

Новогодний стол по праву считается испытанием для всех, кто следит за фигурой, но любит поесть. А обилие вредных блюд и спиртосодержащих напитков может привести к проблемам со здоровьем. Особенно тяжело приходится дамам: многие худеют к зимним праздникам, но один вечер способен погубить все достижения. Как не переедать в новогоднюю ночь? В данной статье мы приведем несколько действенных советов, а также разберемся, какие продукты провоцируют набор излишек массы тела. Использовать лайфхаки вы сможете и в любой другой праздник, поэтому будьте внимательны...