Впереди длинные новогодние праздники, походы в гости и частые застолья. Как подготовиться к праздникам и провести их без вреда для фигуры и здоровья? Рассказала Майра Рау – врач-диетолог, преподаватель программы профпереподготовки «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» Института здоровья РеФорма в Московском институте психоанализа: https://reforma.life/herrin_new/?utm_source=instagram&utm_content=mip-231218 Правило 1 Планируйте стол. Подготовьте овощные и фруктовые закуски, полезные десерты...