🎄Новогодние праздники — время веселья, тостов и застолий. Однако чрезмерное употребление алкоголя может не только испортить праздник, но и нанести вред здоровью. Вот несколько советов, которые помогут вам наслаждаться праздниками без последствий. 1️⃣ Планируйте заранее: Заранее решите, сколько алкоголя вы собираетесь выпить. Установите для себя лимит и старайтесь его придерживаться. Это поможет вам избежать импульсивного употребления. 2️⃣ Не пейте натощак: Всегда начинайте праздник с хорошего перекуса...

Чтобы новогодняя ночь не исчезла из памяти, а на следующий день вас не замучило похмелье, нужно соблюсти ряд правил. Благодаря им можно будет не опьянеть и запомнить все самые веселые моменты. Об этих правилах рассказало издание «Тонкости туризма». Лайфхак 1 — Плотно поесть Чтобы дольше оставаться трезвым, нужно пить только на полный желудок. Причем заранее следует съесть не легкий салатик из овощей, а что-то плотное (насыщенное сложными углеводами). Лайфхак 2 — Выпить заранее Если за 1-1,5 часа до начала праздника выпить стакан пива, бокал вина или 100 г водки, печень начнет вырабатывать ферменты, помогающие усваивать алкоголь...