Сегодня поговорим о том, как сохранить стройность в период новогодних праздников, чтобы потом не пришлось долго разгребать последствия. Перед прочтением гайда, я хочу познакомить вас с тем, как меняются фигуры моих клиентов буквально за несколько недель (специально отобрала результаты за короткий промежуток времени, чтобы вы видели, что тело мгновенно дает отклик), без запретов и ограничений, и в полной гармонии с едой. Этот гайд поможет вам сделать первые шаги к телу мечты в Новом году... Цель - наладить отношения с едой, выйти из постоянных диет + подтянуть тело...

Ночь с 31 декабря на 1 января для многих становится самой "нажористой" в году. Если стол не ломится от еды. то хозяйка чувствует себя не в своей тарелке: "Голодный стол - голодный год". Но расплата наступает уже 1 января... Поэтому на днях я поговорил с шеф-поваром центра здоровья "Verba Mayr" Алексеем Никитиным, как в новогоднюю ночь не обожраться . Весь материал на сайте https://cultura.menu/, а здесь лишь самое интересное Как правильно есть в Новогоднюю ночь Алексей Никитин, шеф-повар центра здоровья Verba Mayr...