Новогодние праздники – это железобетонный повод ненадолго забыть о тренировках и заняться обжорством. Столы ломятся от изобилия вкусностей, а алкоголь льется рекой. Ну как тут удержаться? Как же не набрать лишних килограммов на праздники, ведь такой образ жизни ну никак не совместим со спортивным режимом и уж явно далек от правильного питания. Естественно, соблазн так велик, но стоит не забывать о своем здоровье. Почему мы так легко поддаемся искушению? Здесь все максимально просто – изобилие...

Наступил декабрь, а это значит, что мы потихоньку готовимся отмечать любимый праздник — Новый год. По традиции мы накрываем праздничный стол так, что он буквально ломится от угощений. Что поделать, так уж повелось у нашего народа — справлять с шиком и пышно...