Новогоднее застолье — долгожданное и вызывающее много вопросов событие. Хочется, чтобы праздничный стол получился не только вкусным, но и полезным. Многих интересует, обязательно ли ничего не есть целый день перед предстоящим вечерним застольем? Почти каждой женщине известно, каких трудов стоит похудеть к Новому году, чтобы надеть давно запланированный наряд. А потом, в течение одной ночи, с лихвой восполнить все утраченные калории и утром 1 января выглядеть гораздо печальнее, чем до начала похудения...

Новогодние праздники – это железобетонный повод ненадолго забыть о тренировках и заняться обжорством. Столы ломятся от изобилия вкусностей, а алкоголь льется рекой. Ну как тут удержаться? Как же не набрать лишних килограммов на праздники, ведь такой образ жизни ну никак не совместим со спортивным режимом и уж явно далек от правильного питания. Естественно, соблазн так велик, но стоит не забывать о своем здоровье. Почему мы так легко поддаемся искушению? Здесь все максимально просто – изобилие...