Предвкушая каждое новогоднее пиршество, мы невольно содрогаемся, когда вспоминаем о лишних килограммах и предстоящей изнурительной диете. Рассказываем, как встретить Новый год без вреда для фигуры. Предвкушая каждое пиршество, мы невольно содрогаемся, когда вспоминаем о подстерегающих нас после праздников лишних килограммах и неминуемой изнурительной диете. На этот раз все может быть совсем по-другому, если во время затяжных зимних торжеств вы попробуете следовать нашим простым и эффективным советам...

Праздники — это время вкусной еды, весёлых разговоров и тёплых встреч. Но что делать, когда праздничный стол превращается в испытание для вашей силы воли? Можно ли насладиться всеми угощениями и при этом не столкнуться с неприятными последствиями на весах? Давайте разберёмся. Начнём с реалистичных ожиданий. Праздники — это время, когда сложно следить за питанием так строго, как обычно. Поэтому вместо того чтобы ставить цель похудеть, лучше стремитесь сохранить текущий вес. Это уже будет победой...