Чтобы не набрать лишний жир празднуя Новый Год, я рекомендую вам две проверенные методики! Всех, кто склонен к набору лишнего веса, волнует вопрос: "Как пережить праздник, или любой другой повод поучаствовать в пиршестве?" Новый Год является самым опасным периодом, поскольку зачастую одним днем празднование нового года не ограничивается! Кое-кто празднует без остановок с 31 декабря по 13 января, а там глядишь обжорство и в ежедневную привычку входит! Некоторые индивидуумы умудряются поправится за новогодние праздники на 15-20 кг, и даже более...

Осень еще не наступила, но время летит быстро, а значит, Новый год и сопутствующие застолья маячат на горизонте. 10 дней обжорства и прочих излишеств только открывают "эстафету" лишних килограммов. Потом нас ждут День святого Валентина, 23 Февраля, 8 Марта, а там недалеко до майских праздников и нового сезона дач и шашлыков. И это не считая дней рождений, встречи с родными, посиделок с друзьями, корпоративов и внеплановых застолий. Круглый год худеющего (или уже похудевшего) человека тут и там подстерегают соблазны...