В новогодние каникулы нам предстоит отдыхать полторы недели. И именно в новогодние праздники мы набираем больше всего лишних килограммов. Как не набрать лишние килограммы в Новый год и в длинные новогодние каникулы, говорим в этой статье. Совет 1. Думаете, мы начнем с Оливье и тортиков? Не угадали! Первое, на что стоит обратить внимание, - это ваша физическая активность. В Новогодние праздники у нас появляется много свободного времени. И часто мы проводим его дома, сидя или лежа перед телевизором...

Вот он — долгожданный Новый год! Всё пропитано запахом хвои и мандаринов, ожиданием подарков от Деда Мороза и ароматами праздничных столов. О, эти фантастические, сногсшибательные, коварные новогодние столы… Они завораживают великолепием убранства и красотой блюд, заставляя протянуть руку… ну да-да, правильно, к каждому яству. А когда встречены будут и Новый год, и Рождество, и Старый Новый год, всех нас ждёт «повестка на весы». И побежим, как миленькие. И будем с надеждой заглядывать в градуированное...