Как не набрать вес на праздниках: 2 лайфхака и 2 ловушки на праздничных застольях
Как не набрать вес за зиму во время застолья: советы, которые действительно работают
Предвкушая каждое новогоднее пиршество, мы невольно содрогаемся, когда вспоминаем о лишних килограммах и предстоящей изнурительной диете. Рассказываем, как встретить Новый год без вреда для фигуры. Предвкушая каждое пиршество, мы невольно содрогаемся, когда вспоминаем о подстерегающих нас после праздников лишних килограммах и неминуемой изнурительной диете. На этот раз все может быть совсем по-другому, если во время затяжных зимних торжеств вы попробуете следовать нашим простым и эффективным советам...
Как не перебрать на застольях если ты на диете ?
Безусловно, для любого худеющего застолье является сложным испытанием. Есть выход - брать с собой весы и все взвешивать, либо приходить со своей едой ( с такими темпами вас скорее всего пошлют ) Поэтому вот вам советы которые вам точно помогут: 1. Не налегайте на гарнир 2. Ешьте больше овощей и зеленых салатов 3...