Скоро наступят весёлые, хмельные и ленивые новогодние праздники. А какой же праздник без подарков, тостов и пожеланий, наконец, без обильного стола с такими аппетитными и вкусными блюдами? Стоит ли удивляться, что большинство из нас наутро вместо приятных воспоминаний испытывает раскаяние и стыд. Причина банальна — диета, столь тщательно продуманная, сорвана, уступив место лишним килограммам. Но стоит ли так уж расстраиваться? По счастью, нет! Во-первых, мнение, что за праздничные дни можно сильно поправиться, как правило, ошибочно...

Голодать не придется, главное — грамотно рассчитывать возможности организма. Фото: www.globallookpress.com / Aleksey Smyshlyaev Позади пост, наступила Пасха, гости собрались за богатым столом. Хочется всего, что было под запретом больше месяца, особенно главное угощение — кулич. В такие периоды риск добавить к своей массе пару лишних килограммов весьма высок. Как этого избежать без голодания, изданию Газета.ру рассказала врач-эндокринолог Татьяна Фролова. По словам специалиста, придется немного посчитать калории...