Новогодние праздники — это время радости, тепла и, конечно, застолий. Однако традиция встречать праздники «с размахом» часто оборачивается неприятными последствиями для организма: переедание, малоподвижный образ жизни и избыток калорийных угощений могут привести к упадку сил, чувству тяжести и дополнительным килограммам. Как помочь своему телу быстрее прийти в норму после праздничного марафона, не навредив здоровью? В этой статье я расскажу, с чего начать восстановление, чтобы встретить Новый год...

Вот он — долгожданный Новый год! Всё пропитано запахом хвои и мандаринов, ожиданием подарков от Деда Мороза и ароматами праздничных столов. О, эти фантастические, сногсшибательные, коварные новогодние столы… Они завораживают великолепием убранства и красотой блюд, заставляя протянуть руку… ну да-да, правильно, к каждому яству. А когда встречены будут и Новый год, и Рождество, и Старый Новый год, всех нас ждёт «повестка на весы». И побежим, как миленькие. И будем с надеждой заглядывать в градуированное...