Близится чудесный праздник — Новый год, а с ним и время веселых компаний, интенсивного отдыха и обильных застолий. Вот застолья-то и пугают вероятностью набрать лишние кило — кому два, кому четыре. Да и перед самим праздником попытки влезть в прошлогоднее платье уже не увенчиваются успехом. Что же ждать от грядущих выходных, если не увеличения в весе? Бороться с этой опасностью можно и нужно. Эксперты собрали несколько рекомендаций, помогающих сохранить тонкой талию и нетронутым весовую категорию...

Новогодние праздники это не только елка, подарки и веселье. Согласно статистике, средний набор лишнего веса за январь доходит до 8 килограмм на человека. А вот это уже не так весело. Конечно, можно успокоить себя тем что после праздников вы точно "возьметесь за себя" и вес уйдет. Но. Практика показывает, что обещания остаются обещаниями а набранный за праздники лишний вес остается навсегда. Читайте три простые рекомендации, соблюдение которых позволит не набрать лишний вес в праздники: Пейте больше воды...