Близится чудесный праздник — Новый год, а с ним и время веселых компаний, интенсивного отдыха и обильных застолий. Вот застолья-то и пугают вероятностью набрать лишние кило — кому два, кому четыре. Да и перед самим праздником попытки влезть в прошлогоднее платье уже не увенчиваются успехом. Что же ждать от грядущих выходных, если не увеличения в весе? Бороться с этой опасностью можно и нужно. Эксперты собрали несколько рекомендаций, помогающих сохранить тонкой талию и нетронутым весовую категорию...

Любимый праздник, вкусная (но чаще всего ни капли не полезная) еда и бесконечные походы в гости… Все это дарит не только хорошее настроение, но и лишние сантиметры на талии. Эксперты называют период новогодних праздников «запланированным зажором». И уверяют, что ко всему запланированному можно подготовиться. Как это сделать, читателям «Летидора» рассказала Светлана Макарова, эндокринолог, к.м.н., психолог, диетолог Центральной клинической больницы №1 НКЦ РЖД. Перед вами несколько правил, которые...