Новый год - это замечательный праздник, когда наши души накрывает волна веселья и радости. Но в суете и подготовке к празднику мы часто устаем, перенапрягаем себя и, в итоге, не находим сил наслаждаться самим моментом встречи нового года. Как справиться с этим и эффективно настроить себя на праздничные дни, мы и рассмотрим в этой статье. Продумайте праздник заранее Подготовка к новому году – это наше первое испытание. Чтобы избегать стресса и переутомления, планируйте все заранее. Заведите лист,...

В то время как большинство россиян будут отдыхать и развлекаться в новогодние каникулы, многие специалисты просто не могут себе позволить не работать неделю и больше. Даже в новогоднюю ночь найдутся те, кто вместо шампанского у ёлочки будет отбывать дежурство. Как смириться с тем, что праздник проходит мимо тебя и стоит ли вообще из-за этого расстраиваться, — «Секрету» объяснила клинический психолог реабилитационного центра Клиники доктора Исаева «Двойной диагноз» Дарья Серебрякова. Если так случилось, что вы вынуждены работать в новогодние праздники, то не спешите расстраиваться...