Можно обойтись без чрезмерных трат и вредных продуктов. Здоровый и вкусный рацион даже для праздничного стола не обязательно должен быть дорогим. Как при небольшом бюджете распределить средства не в ущерб здоровью и праздничному настроению, рассказал маркетолог Денис Нуждин и диетолог, нутрициолог, член Российской ассоциации эндокринологов Артем Тужиков. Как спланировать бюджет для новогоднего стола Изрядно потратившись на подготовку к Новому году, хочется хотя бы немного сэкономить. Если подарки...

Так получилось, что в этом году мы празднуем с мужем вдвоем. Я не сторонник того, чтобы весь день голодать, а ночью наедаться всего подряд. Поэтому решила все приготовить днем, чтобы есть в течение дня. И вот, что вошло в мое меню. 1. Зимний салат Такой вариант научила меня готовить мама: Заправляю сметаной. 2. Курица с рисом в рукаве На этот рецепт я наткнулась в Тиктоке. Получается что-то типа плова, только приготовленного в духовке. Лучше брать рис басмати. В рукав высыпаем стакан риса, добавляем 2 стакана воды, крупно режем морковь, луковицу кладем целую...