Праздники — это всегда радость, но иногда после них мы чувствуем себя не очень хорошо. Не стоит переживать! Вот пять простых советов, которые помогут вам прийти в себя и набраться сил. 1. Прогулки на свежем воздухе Один из лучших способов улучшить самочувствие — это выйти на улицу. Прогулки на свежем воздухе помогают поднять настроение и зарядиться энергией. Старайтесь гулять хотя бы полчаса в день. 2. Пейте больше воды После праздников важно пить больше воды. Это поможет вашему организму очиститься и восстановиться...

Новый год — это не просто смена даты в календаре, а настоящий символ новых начинаний, возможностей и надежд. Многие из нас стремятся встретить этот праздник в определенной обстановке и с классным настроением, чтобы задать правильный тон на весь следующий год. Правда, иногда этого недостаточно: нужно сделать что-то еще, но понимания чего-то конкретного — нет. Совместно с нашей редакцией попробуем разобраться, как начать Новый год так, чтобы потом не было стыдно Прежде чем наметить новые цели, важно...