Подробно о том, как настроить свои нейронные связи на восприятие полезного. Остался месяц до праздничного стола, а значит, самое время активно перестраивать свой организм на восприятие полезной и вредной пищи, чтобы не переесть или не съесть ненужного. А чтобы не заботиться об этом и отдыхать, лучше всего накрыть стол «полезными» блюдами, которые сначала нужно полюбить. Предлагаем несколько способов, которые помогут перейти на «правильное питание». Бактерии - первые ваши помощники В нашем кишечнике содержится 2кг...

С детства Новый год ассоциируется с вкусной едой и предвкушением обильного ужина. Если в семье говорили «не трогай – это на Новый год» вы рискуете переесть в праздники и поправиться килограммов на 5. Новогодняя ночь в году всего одна, а вот тренировок потребуется много, чтобы сжечь салатики, отложившиеся на талии. Читайте статью до конца и узнаете, как сохранить фигуру и не отказывать себе в удовольствиях. Не знаю, жива ли ещё традиция кормить гостей до отвала, думаю, что да. Поэтому, если отправляетесь в гости, вооружитесь нашими советами...