Вкусные блюда – это настоящая зависимость многих людей. Поэтому говорить о новогодних праздниках, когда столы буквально ломятся от самой разной еды, даже не приходится. Держать себя в руках и просто смотреть на это обилие вкусных блюд просто невозможно. Именно поэтому одной из самых главных опасностей новогодних праздников считается переедание. Ученые уже давно интересуются данным явлением, поэтому смогли рассказать практически все об этой проблеме. Исследователи, изучающие пищевое поведение, пришли...

Организм не только умеет сообщать о том, что вы достигли гастрономического финала, но и может показывать в процессе, что ему достаточно еды, а вам, чтобы не было хуже, пора остановиться. Как это заметить и что делать, если вы таки перебрали с едой, рассказала врач-нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова. Как не переедать в Новый год Не голодайте весь день до застолья По словам нутрициолога, долгий перерыв в приёмах пищи и сильный голод — как раз прямая дорога к перееданию. Поэтому спастись от того, чтобы наесться как шарик, можно, не игнорируя пищу до этого...