Полностью избежать воздействия алкоголя на организм во время застолья невозможно, если вы употребляете спиртные напитки. Однако, есть несколько способов, которые помогут замедлить процесс опьянения и дольше оставаться в адекватном состоянии: I. Подготовка к застолью: Заранее хорошо поешьте: Никогда не пейте на голодный желудок. Плотная еда, особенно богатая белками и жирами, замедляет всасывание алкоголя в кровь. Идеально подойдет мясо, рыба, яйца, бобовые или блюда с добавлением растительного масла...

Способов, как пить и не пьянеть, существует множество. По легендам, все они придуманы работниками спецслужб, опробованы на спецподразделениях и агентах советского КГБ. Так ли это, история умалчивает. Однако проверенные хитрости работают, позволяя в компании или на работе при употреблении алкоголя сохранять ясный ум, трезвое мышление, достаточно связную речь. Рассмотрим самые эффективные советы от медиков и наркологов, как сохранить трезвость, а наутро - избежать похмелья. Что делать до начала...