Потеть в тренажерном зале ничего не значит для вас? Но знаете ли вы, что после праздничного застолья лишние килограммы не заставят себя долго ждать? Но можно вернуть прежнюю форму таким образом, чтобы развлечься и иметь тот же эффект, что и от тяжёлой тренировки. Это грустный момент для многих из нас, когда мы видим, что набрали вес после праздников. Хотя у нас было всего несколько дней. Оливье, сельдь под шубой, салат с крабовыми палочками или холодец, но тот факт, что во всей этой еде много калорий, конечно, не решает...

После череды застолий все пошло именно так, как предполагалось, и о весах и вспоминать не хочется? Спокойствие, только спокойствие! От новогоднего багажа килограммов можно избавиться, притом быстро – мы собрали все (или почти все) способы. По традиции Новый год – время изобилия, когда шампанское течет рекой и сопровождается всем тем, что в повседневное меню не входит, тем более в таком количестве и сочетаниях. Надо же хоть иногда расслабляться и позволять себе что-то запретное? Но новогодняя ночь...