Актуальный вопрос на повестке дня! Новогодние праздники подошли к концу, но оставили след в виде лишних КГ? Делюсь с Вами личными рекомендациями, которые помогут избавиться от этой проблемы. Постепенно начинаем уменьшать порции, нужно упорядочить ваше питание и сбалансировать его! Не конфетку на завтрак и не пиццу в обед, а качественные источники БЕЛКОВ/ЖИРОВ/УГЛЕВОДОВ. Мера нужна во всем. Я не против добавлять вкусняшки в рацион. НО этого должно быть 20% из 100%. Все остальное—хорошее питание! Пьем больше воды Как бы банально это не звучало, но это так...

Приветствуем покупателей продукции Narmak, которые интересуются полезным и вкусным питанием! Новогодние праздники прошли, на лишние килограммы никуда не делись, и многих сейчас волнует вопрос о том, как от них побыстрее избавиться. Слово «похудение» может пугать, ведь кажется, что это сложно и энергозатратно: требуются изнурительные тренировки, жёсткие диеты и резкая смена образа жизни. НО! Это не так. И сегодня мы поделимся несколькими действенными лайфхаками. Они помогут в эффективном жиросжигании: ✅ Не забывайте пить...