До праздничного ужина не наедаемся 31-го декабря основным приёмом пищи является праздничный ужин. Поэтому до него следует хорошенько проголодаться, чтобы пища даже в такое позднее время могла хорошо перевариваться и усваиваться. До ужина стараемся избегать слишком сытной пищи. Можно довольствоваться лёгким вегетарианским обедом или даже провести разгрузочный день на сыроедении или на одних фруктах. Рекомендации йоги и Аюрведы по питанию Праздничный ужин проводим пораньше Праздничный ужин можем постараться организовать провести пораньше – в идеале в 20...

Итак, продолжаем искать для себя лучший вариант встречи Нового 2021 года. Это продолжение статьи, а начало здесь Как необычно встретить новый год? фото из сети 6. Новый год в йога - тусовке Этот вариант...