Дорогие друзья! Представьте на минутку: вы - Гринч из знаменитого фильма. Только вместо того, чтобы красть Рождество, вы невольно «крадёте» радость у самих себя. Предпраздничная суета, бесконечные списки покупок, рабочие авралы и мысли «всё должно быть идеально» превращают ожидание чуда в марафон стресса. Знакомо? Если вы ловите себя на мысли: «Я как будто сам стал Гринчем - только вместо ёлок и подарков собираю тревожность и усталость», - пора действовать. В этой статье расскажем, как снять стресс перед Новым годом 2026 и вернуть себе право на праздник...