Бобовые – это не только полезно, но и очень вкусно. Они могут быть основой для множества разнообразных блюд. Готовы попробовать? Вот несколько рецептов, которые легко приготовить дома. Чили с фасолью – Пряное удовольствие Это блюдо идеально для холодных вечеров. Пряный вкус и насыщенная текстура делают его любимым среди всей семьи. Ингредиенты Рецепт (30 минут) Салат с нутом и овощами – Легкость и польза Этот салат идеален для легкого обеда или ужина. Свежие овощи и нут придают ему яркий вкус и пользу...

Бобовые обладают огромной ценностью для человека и действительно способны продлить жизнь. Но среднестатистический россиянин включает бобы в рацион всего 1-2 раза в неделю или не ест их совсем. Такая печальная статистика. Возможно мало кто знает о величайшей пользе бобовых или просто не умеет вкусно приготовить этот замечательный продукт. Давайте сначала разберемся в чем же такая сумасшедшая польза. За что можно петь дифирамбы фасоли, чечевице, гороху и нуту? Если вы до сих пор игнорируете бобовые, то оживите свою любовь к продуктам долгожителей паштетом из фасоли в банке...