На любом праздничном столе нельзя обойтись без традиционных блюд, которые, к сожалению, полны сахара и жира. Но после такой трудноперевариваемой пищи можно получить неприятные недомогания со стороны пищеварительной системы. Возвращаясь к повседневности, стоит подумать о том, что съесть, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Какой диеты придерживаться после праздников? Есть ли продукты, которые облегчат дискомфорт, который чувствуется? Что есть после застолья - послепраздничное переедание Праздники – это время, когда (в еде) мы позволяем себе больше, чем в другие дни...

Во время застолья хочется веселиться и вкусно есть. Салаты с майонезом, закуски, мясо, рыба и торт — рука тянется, чтобы попробовать всё и сразу. Правда, потом начинаешь мучиться от тяжести в животе, и уже даже разговоры по душам на кухне не радуют. Кажется, что лучше бы вовсе ничего не ел. На самом деле можно вкусно есть, получать удовольствие от праздника и не чувствовать дискомфорта. В этой статье расскажем четыре правила, которые вам с этим помогут. Не забывайте про овощи Обычно на застолье много...