Вы решили худеть. Первым из дома исчезает хлеб, следом уходят макароны, потом картошка и печенье к чаю. Через две недели вы стоите у полки с батонами и ищете, чем заменить хлеб, чтобы не сорваться. Про углеводы на похудении пишут столько страшного, что у многих женщин в голове сложилось простое правило: хлеб, макароны и сладкое есть нельзя. Откуда оно пошло, я не знаю, отдельно я этот вопрос не изучала. Зато я точно знаю, как живу сама. Я вешу 50 килограммов, держу этот вес почти 15 лет. Углеводы у меня каждый день стоят в двух приёмах пищи из трёх...