Новогодние праздники — традиционно сытная пора. Когда они заканчиваются, обнаруживаешь пару лишних кило. Знакомо? Не волнуйся, есть способ этого избежать. Во время Новогодних праздников невозможно себя в чем-то ограничивать. Настроение прекрасное, еда вкусная, разве можно в такое время сидеть на диетах и отказываться от великолепных блюд? Но цена за сытные праздники — незастегивающиеся любимые брюки. Что же есть на новогодних застольях, чтобы не поправиться? Сворачивай диеты Если в преддверии Нового...

Только разобрались с питанием, и началось получаться, а тут, бац, нарисовался пир. И нутром понятно, что мероприятие не поможет похудеть, но тут вступают социальные игры. Торжества, встречи, корпоративы – это часть жизни. Они составляют неписаные правила и потому неизбежны. Не пойти – означает обидеть. Касается работы и семейных праздников. Не всегда хочется идти, но идти нужно, в том числе и потому, что это контролируется. В некоторых компаниях это вписано в должностную инструкцию и находится под наблюдением руководства...