Купить подарки, сдать годовой отчет, убраться в доме и украсить елку — в последнюю неделю декабря на нас сваливается слишком много задач. Как все успеть и не растерять по пути новогоднее настроение? Узнали об этом у Вероники Крайновой, клинического психолога, работающего в методах транзактный анализ и психоанализ. В предновогодний период человек попадает в тиски требований к себе: порадовать всех подарками, подготовить идеальный праздник, все успеть и ничего не забыть. В транзактном анализе такие требования называют драйверами...

Мало света, холод, подавленное настроение и тревога – даже самые ярые любители русской зимы к февралю теряют свой энтузиазм и мечтают о тепле и солнце. А до настоящей весны ещё ой как далеко! Рассказываем, как помочь себе в сезон метелей и пронизывающего ветра, встретив потепление бодрыми и полными сил. 1. Сделайте дом уютнее, не упустив выгоду Наш дом – крепость, он отражает внутреннее состояние человека и даёт сил, когда за окном воет вьюга и сыпет снег. Уделите день на то, чтобы превратить свою квартиру в настоящий ковчег спокойствия и уюта...