Часто мы хотим на праздниках отдохнуть и набраться сил. Но каникулы проходят – и наступает разочарование, что ничего так и не удалось успеть, и даже присутствует усталость. Как продуктивно провести время и восстановить ресурс, рассказала Ксения Демина – психолог, тренер по самооценке. Составьте список дел "Подумайте, что вам хотелось сделать очень давно, но не хватало времени? Возможно, прочитать какую-то книгу, посетить новый спектакль или вы уже много лет не ходили на свидания с мужем? А может, вы хотите наконец отправиться в баню или спа-салон...

Новогодние праздники пролетели как-то очень быстро. Это, наверное, и хорошо - было много интересных дел, встреч, прекрасных впечатлений, активного и разнообразного отдыха. Мы гуляли, дышали свежим воздухом, встретились со многими друзьями и родственниками. А с кем не получилось встретиться лично - пообщались по телефону. Было время и для новых дел и впечатлений. Например, мой бородатый питомец Филя впервые в жизни побывал в лесу, и это ему очень понравилось! Эти чудесные зимние дни прошли весело, по -доброму, а самое главное - они не принесли нашей семье никаких негативных происшествий...