Мы склонны есть больше в компании других людей, это доказанный учеными факт. Однако с этой особенностью можно и нужно бороться. Приучить себя питаться умеренно и сбалансированно в будни — это одно, а вот иметь настолько мощную силу воли, чтобы и в праздничных застольях, и в компании друзей не переедать — задача посложней. Впрочем, даже если вы не можете похвастаться дисциплинированностью, есть несколько способов, которые помогут вам все-таки держать себя в руках. О них рассказала диетолог Альбина Комиссарова в своей группе в соцсети...

Праздники — новогодние, майские, да в принципе любые — это долгожданные дни отдыха, встречи с друзьями, приятные и неожиданные подарки, веселье и, конечно, угощения. Много угощений. Кажется, они просто не оставляют шансов фигуре, и страх унести с собой в новый год несколько лишних килограммов начинает беспокоить все больше. Мы задали эксперту маркетплейса iHerb важные вопросы о том, как не дать организму прогнуться под тяжелую артиллерию салатов с майонезом, мяса, тортиков и алкоголя, сохранить красивую фигуру и здоровое пищеварение...