Новый год — время радости и новых начинаний. Но почему бы не начать с заботы о себе? Знакомо ли вам чувство тяжести после застолья, когда кажется, что организм протестует против обилия майонеза, жареного и сладкого? На самом деле, заменить тяжёлые блюда на лёгкие, не потеряв вкуса, проще, чем вы думаете! Читайте далее, чтобы узнать, как организовать здоровый новогодний стол, сохранив праздничное настроение и вкусные традиции. Каждый Новый год мы сталкиваемся с одними и теми же трудностями: 1. Переедание:...

Как совместить праздничное застолье с заботой о здоровье? Новогодние угощения, традиционно изобилующие жирной, жареной и высококалорийной пищей, могут быть не только вкусными, но и полезными. Всё, что нужно — продуманный подход и правильные рецепты. Вместе с диетологом Марией Евгеньевной Васильевой мы разберёмся, как создать здоровый и аппетитный праздничный стол, который точно покорит сердца ваших гостей. Почему стоит задуматься о здоровом новогоднем меню? Новогодние праздники — время, когда легко переесть, а после столкнуться с тяжестью в желудке и чувством усталости...