Если вам интересны наши материалы, не забудьте поставить лайк после прочтения статьи ;) Ну и подписаться на канал, конечно же. Это вдохновляет нас на работу. У наших людей давно вошло в привычку, что начинать диеты перед новогодними праздниками не самое верное решение, а съедать по ведру салата «Оливье», как дань традиции «отмечанию». Что делать, когда блюда уже съедены, но организму трудно справиться с нагрузкой? Совет 1: без паники! Больше праздников наши люди любят крайности: давать бой жиру и всем продуктам на следующий день после новогоднего застолья...

Новогодние праздники — это время застолий, встреч с друзьями и близкими. Всего за несколько дней можно изрядно подпортить фигуру и набрать вес. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, как вернуться в хорошую форму после новогодних праздников без вреда для здоровья. Доесть салаты побыстрее По ее словам, если питаться неправильно все новогодние праздничные дни, то сразу наладить свое питание и настроиться на сброс лишнего веса будет сложнее. — Переходить после салатов и деликатесов на каши и супы будет тяжело морально...