Новогодний YOGA-FEST — это каникулы, которые объединяют людей мощнейшими практиками, трансформационный играми, путешествиями и интерактивными лекциями. Здесь вы можете найти единомышленников и новых друзей, а также провести время с родными и близкими — формат фестиваля идеален для семейного отдыха. Главные цели этого большого ретрита — качественный глубокий отдых души и тела, максимальное узнавание и погружение в себя. Организаторы посвящают себя и гостей осмысленной и серьезной практикой под руководством лучших преподавателей...

Новый год - это время перемен и обновления. Это момент, когда мы можем поставить перед собой новые цели и стремиться к лучшей версии себя. Один из наиболее эффективных способов достичь этого - начать практиковать хатха-йогу и медитацию. В этой статье мы рассмотрим, как эти древние практики могут помочь нам поддерживать физическое и эмоциональное здоровье, повышать уровень энергии и развивать способность видеть возможности в самых сложных ситуациях. Часть 1: Хатха-Йога для здоровья и энергии 1.1....