У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
121,7 тыс смотрели · 4 месяца назад
Медитация для исцеления рода до 7 колена
Эта медитация Кундалини йоги для глубокого исцеления. Она приносит внутреннее и внешнее исцеление, помогает в освобождении от кармы наших предков, исцеляет род до 7 колена. Инструкция: Поза: Сядьте в Простую позу. Глаза закрыты. Дыхание: Дыхание спокойное, глубокое. Мудра: Положите правую руку на свой сердечный центр на груди, ладонь к груди. Положите левую руку на спину и на свой сердечный центр, ладонью наружу. Мантра: Повторяйте мантру вслух: Гуру Гуру Вахэ Гуру, Гуру Рам Дас Гуру Время: от 11 до 31 минут...
Всех практикующих и всех интересующихся поздравляю С Международным Днем Йоги!Сегодня мир требует особой гибкости: не только тела, но и ума. В Этот День хочу пожелать вам без устали совершенствовать свой пытливый ум и свое прекрасное тело. Пускай благодаря йоге тело радует здоровьем, дух - крепостью, а душа — ощущением гармонии. Не могу не упомянуть мое любимое напутствие: «Практикуйте и будьте в балансе !» До всех хочу дотянуться и всех хочу обнять!