Нам с детства твердят, что утренняя зарядка полезна. Но вот в чем именно ее польза, мало кто может объяснить. К тому же, не совсем понятно, какие упражнения и в какой последовательности следует выполнять, чтобы получить максимальный эффект. И вообще, почему бы не перенести гимнастику на вечер, а с утра подольше поспать? Вряд ли кто-то будет спорить, что зарядка для здоровья не повредит. При этом регулярно ее делает только небольшой процент людей. Конечно, можно все списать на занятость, недосып или просто лень...

Весёлая зарядка для детей Короткие стихи для зарядки в детском саду Зарядка в стихах для дошкольников — для малышей, в младшей, средней, старшей, подготовительной группе детского сада и детей начальных классов. Большинство детей негативно относятся к гимнастическим упражнениям. Они могут целыми днями прыгать, бегать, танцевать, но если вы предложите своему ребенку делать утреннюю зарядку, он наверняка откажется. Что же делать, чтобы привить ребенку любовь к спорту с самого маленького возраста? Проводите оздоровительные занятия в игровой форме — при помощи зарядки в стихах. Много идей найдете в нашей статье...