В конце года наступает время не только для подведения итогов и поздравлений, но и для обязательств достичь какой-то важной для себя цели в будущем году. Почему новогодние обещания могут быть вредны и как правильно строить планы? Новогодние обещания особенно популярны в англоязычных странах. Раньше их записывали в дневник, прикрепляли памятку на холодильник или объявляли друзьям во время празднования Нового года, сейчас — постят в соцсетях. Сама традиция давно уже стала предметом шуток — в основном из-за того, что праздничные обеты многими не выполняются...

В зависимости от источника, в среднем от 81 до 92 процентов людей, дающих себе новогодние обещания — терпят неудачу. То есть 8 из 10 человек, которые обещают себе измениться в новом году, так этого и не делают. Почему? Давайте разбираться. Я как один из тех, кто из года в год входил в те самые 81-92% могу сказать, что причин может быть много. В попытках найти ответ на свой вопрос: «Как же мне наконец сделать то, что я себе обещал?», и размышляя над причинами своих неудач, я выявил 5 основных проблем...