Новый год не за горами - и праздник, и новый этап жизни 🗓️ Сегодня я хочу предложить план завершения года, чтобы настроить себя на новый продуктивный этап и создать классное настроение на праздники 💫 Поделюсь своими ритуалами и методами, которые помогут сделать этот месяц приятным, радостным и эффективным Итак, вся система состоит из нескольких шагов или этапов. Их можно проходить в разном порядке, но я люблю именно такой: Этап 1. Вспомнить всё хорошее и испытать благодарность Этап 2. Закрыть гештальты и решить висяки Этап 3...

Приближается долгожданный новогодний праздник. Самое время создавать новогоднее настроение. В этом нам поможет Галина Геннадьевна Эрнст, кандидат педагогических наук, доцент, арт-терапевт, практикующий психолог. Специально для вас составила топ-10 идей для создания праздничного настроения, которые стоит внести в список дел на декабрь. Галина Геннадьевна Эрнст: Распланируйте подарки. В предпраздничной суматохе некогда ходить по магазинам. Чтобы ничего не упустить или не забыть нужно составить план...