;))) В январе вступает во владение КОЗЕРОГ, а он отвечает за кости, суставы, связки… Потому сейчас особенно важен состав продуктов по микроэлементам! И достаточное поступление кальция в организм. На чём же стоит сделать акцент в питании? 1. Козьи сыры, можно и йогурты из козьего молока. Именно козьи (либо овечьи), там белок типа А2. Оно не содержит высокоаллергенных белков и очень легко усваивается, в отличие от коровьего молока...