Знаете это чувство? Когда попадаешь в земляничный лес… Воздух пропитан медовым ароматом. Каждая ягодка — как маленькое солнце на зелёной поляне. В этой скромной лесной красавице спрятан целый витаминный арсенал! А ещё антиоксиданты, клетчатка и редкий витамин PP. Суточная норма — 150-200 граммов. Но это не всё! За сезон важно съесть не меньше 6-8 килограммов. Почему именно столько? Свежую — лучше всего! Но можно и заморозить, и засушить. Главное — не переварить. Важно! Земляника — сильный аллерген...

Приветствую вас, друзья мои! Сегодня поговорим о настоящей лесной драгоценности – ягодке под названием земляника лесная 😋 Созревание этих ягод в лесу приходится на июнь месяц. В открытых местах раньше, а в тенистых лесах позднее. За каждой ягодкой нужно сделать поклон, разглядеть между травинок. Но вся эта работа стоит того. Но не только за её волшебный аромат и сладкий вкус мы любим эту ягоду. У неё ещё столько полезных свойств! Давайте разберёмся подробнее: ✅ Витамины-гуляш: земляника содержит...