Не секрет, что Новый год – это праздник чудес и волшебства, а так же подарков и сюрпризов, а так же различных лакомств. Но после того, как весело отпраздновали Новый год замечаем прибавку пару лишних килограмм, а это нас совсем не радует и не добавляет настроение. Не стоит огорчаться, ведь это поправимо. Нюансы похудения после праздников Как только лишние килограммы были обнаружены на весах не стоит сразу бросаться худеть, то есть: придерживаться строгой диеты, бежать в фитнес-зал на долгие тренировки...

Новый год отпразднован, праздники позади, съедены все салаты и запасы еды, которые закупались специально для этих дней, от сладкого уже кружится голова. Как и от своего собственного отражения в зеркале, которое явно стало больше чем до праздников, а любимые джинсы, в которых так удобно в офисе вдруг стали меньше. Не нужно впадать в отчаяние и истерики, садиться на жёсткие диеты или голодовку, в надежде, что если вы перестанете есть, то быстренько вернёте себе прежние формы. Нет, не вернёте, а можете...