Есть еще время обрести нужную форму к самому главному празднику в году! Приступаем немедленно. В холодное время года питание несколько меняется. Это касается и диет. Вот принципы зимнего питания: И правила...

Народ, всем привет. С этой статьи мы начинаем небольшой мини-сериал, как мы его назвали, в котором мы будем «худеть» одного товарища по имени Максим, который любезно согласиться опозор… показать себя на всю нашу аудиторию. Мы постараемся показать все этапы пошагово, с меню, тренировками, опишем проблемы, с которым он столкнется, а также расскажем и покажем все лайфхаки, которые можно применять в этом долгом пути. В дальнейшем, я выведу на главную страницу блока плей-лист или подборку с выпусками, чтобы всегда можно было вернуться к предыдущим сериям...