Привет, мои хорошие! Когда моему сыну было 6 лет, в течение месяца летом он жил у бабушки с дедушкой в Твери. Отправили оздоравливаться. Пусть, думаем, набирается здоровья и витамина D в средней полосе, пока мы работаем на Севере. Мои мама с папой - люди не худенькие! На тот момент оба весили за сотню и всё время летом пытались хоть немного похудеть. Зелени много, на улице жара, есть не хочется, двигаешься больше, воду пьёшь – да сам Бог велел скинуть пару-тройку килограммов! Да вот только почему-то не получалось...

Добрый день всем читателям канала «Трендыч». Сегодня мы обсудим подготовку нашей фигуры к Новому году. Да-да, праздник уже через месяц! И если вы вдруг дали себе слабину после лета, то сейчас самое время взять себя в руки и подготовиться к главной праздничной ночи. Возможно, многие сейчас подумали, что речь в статье пойдет о диетах, но нет. От вечного голодания организму станет только хуже, поэтому сегодня я расскажу простые и невредные способы привести фигуру в порядок. Поехали! Питание Первое, на что нужно обратить внимание, - питание...