Сколько раз мы собирались худеть к Новому году или лету, или, может, к какому-то событию - юбилею, свадьбе, отпуску... На первый взгляд, это звучит как логичная цель — ведь хочется выглядеть наилучшим образом в важный момент. Но такая стратегия почти всегда ведет в тупик. Сегодня разберемся почему, только сначала быстрый субботний отчет. Если вдруг ваше знакомство с моим блогом началось с этого поста, то ниже я оставляю ссылку на самый первый свой день - там вы узнаете, с чего всё началось, а еще...

Год потихоньку подходит к концу, и уже последние пару месяц я слышу призывы всяких диетологов и фитнес-тренеров срочно начать худеть к Новому году. Для этого конечно надо приобрести их авторские курсы и марафоны, без этого никак. По мне, худеть к Новому году за месяц - это какая-то несусветная глупость! Если человек не удосужился заняться этим в предыдущие 335 дней, то оставшиеся 30 его никак не спасут. Даже если случится чудо, и все же удастся сбросить пару килограммов жидкости (а если речь идет...