Привет! Похудеть за 90 дней на 15 кг - реально. И я в режиме реального времени покажу как это сделать. Меня зовут Стася. Мне 32. Мой рост 168 см, а вес на сегодняшний день 83 кг 🤦‍♀️ Я прошла спорт, диеты, марафоны и ПП. Но потом видимо ушла куда—то не туда... Когда мне было 18—23 лет, мой вес колебался в районе 55 кг. Денег было немного, энергии хоть отбавляй и очень много планов на будущее. Я крутилась как белка в колесе и мне важнее было купить новые туфли, чем покушать. Мне нравилось нравиться...

Традиция похудеть к определенной дате остается актуальной, и Новый 2024 год не стал исключением. О том, как привести себя в форму к предстоящим праздникам, рассказал тренер, спортивный диетолог и нутрициолог из Петрозаводска. До новогодних застолий остается чуть меньше полутора месяцев. Многие хотят выглядеть на новогодних фотографиях шикарно, а для этого нужно привести себя в форму и похудеть. О том, как это необходимо сделать без вреда для организма, рассказал петрозаводский тренер, спортивный диетолог и нутрициолог Эдгар Давтян...