Встречаем Новый год 2025 стройными и красивыми. Как похудеть к Новому году за 2 месяца: реальный план действий Новый год уже на носу, и вы мечтаете встретить его в обновленном образе? Похудеть за 2 месяца вполне реально, но главное – действовать разумно и последовательно. 1. Поставьте реалистичные цели: * Оцените свой образ жизни: Сколько килограммов вы хотите сбросить? Сколько времени вы можете уделять тренировкам? Какова ваша готовность к изменениям в питании? * Не стремитесь к нереальному: Сбросить 10 кг за 2 месяца – это очень амбициозно. Ставьте цель сбросить 2-3 кг в месяц, это будет безопаснее и эффективнее...

Похудеть можно и нижи мы рассмотрим пару вариантов. НО! Ответьте на вопрос что ты хочешь быть красивой на празднике или быть красивой и стройной всегда. Можно скинуть 5-10-15 кг благо до нового года есть время, но ты потом расслабляешься и все твои старание возвращаются, прихватив с собой парочку друзей. Я выбираю второй вариант быть красивой и стройной всегда. Для этого, как и было сказано в моей первой статье нужно менять мышление. Но это не просто так как ты должна полностью осознано к этому прийти...