66 подписчиков
Кто хочет на Новый год iPhone, кто океан (хотя и это я тоже хочу)
Но на днях узнала об одной очень крутой штуке и теперь больше мечтаю об этом Инверсионном столе.
Нет это не для любовных игр, хотя попробовать можно..)))
Короче, вещь которая сохранит здоровье Вашего позвоночника, а значит и всех внутренних органов, мозга и всего организма на долгие годы! Реально это штука, нужна дома КАЖДОМУ.
Инверсионный стол – это устройство, позволяющее улучшить состояние здоровья, в частности устранить или снизить боли в спине, улучшить кровообращение, работоспособность лимфатической системы и повысить иммунитет путем переворота себя с ног на голову в рамках инверсионной терапии. Биомеханизм занятий на инверсионном столе заключается в снижении сдавливания позвоночника, снятии нагрузки со спины и растяжении межпозвоночных дисков.
Плюсы
После систематических занятий наблюдаются:
• снижение мышечного напряжения;
• укрепление связок;
• улучшение осанки;
• усиление кровообращения.
Инверсионные столы становятся источником легкой тренировки сердечно-сосудистый системы за счет усиления циркуляции крови, что способствует улучшению работы сердца и мышц.
Улучшение осанки
Боль в плече или спине возникает в основном из-за плохой осанки.
Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника.
После занятий на инверсионном столе улучшается самочувствие за счет тренировки мышечных групп, участвующих в поддержании физиологической позы.
Уменьшение боли в пояснице
Устранение болевого синдрома – основная причина, почему инверсионные столы пользуются широкой популярностью.
Усиление кровообращения в головном мозге
Инверсионные столы за счет переворачиваний увеличивают объем приносящей в мозг крови. Это помогает укрепить стенку артерий, снизить вероятность развития когнитивных проблем, улучшить работоспособность.
Да только одна эта штука может сохранить нашу молодость и разнообразить личную жизнь, согласны?