Приветствую всех на своем канале для худеющих. Здесь рады тем, кто хочет похудеть! Куриная грудка. Это словосочетание приводит всех сидящих на диете в дикий ужас. Как же она надоела! Вареная, пареная, запеченная, пресная, сухая и не вкусная! Но вот у меня возникает вопрос. А зачем есть такую не вкусную куриную грудку, сидя на диете, когда можно приготовить аппетитное, вкусное, сочное блюдо из столь надоевшего продукта? Малокалорийная, вкусная куриная грудка "под шубкой" не только радует глаз, утоляет аппетит, но и дает нам возможность насладиться вкусным блюдом...

Сегодня будет очень простой рецепт, непосредственного участия потребуется совсем немного, всего несколько минут. Готовлю нежнейшую, очень вкусную куриную грудку. Подойдет и на бутерброды, и для салата, и на праздничный стол. В 500 мл холодной воды добавляю 1 чайную ложку соли с верхом и 1/2 чайной ложки сахара. Перемешиваю так, чтобы соль и сахар полностью растворились. Заливаю раствором три куриных филе, необходимо залить так, чтобы все куски оказались в воде. Накрываю крышкой и убираю в холодильник на 2-3 часа, а лучше на ночь...