В этот раз новогодние праздники официально продлятся десять дней, с 30 декабря 2023-го по 8 января 2024 года, и рискуют стать настоящим испытанием для организма. Как грамотно выстроить тренировочный план, не растерять форму и найти мотивацию, чтобы не провести все дни за столом с угощениями и фильмами про Рождество, рассказывает мастер-тренер XFIT Илья Франк. Для начала не стоит за две недели до Нового года бросаться усерднее тренироваться впрок, чтобы потом хорошо поесть. Если уже есть план...

Мы рады поделиться опытом организации захватывающего новогоднего мероприятия на двух этажах роскошного фитнес-клуба в Краснодаре. Это событие было разработано и реализовано нами по системе "под ключ", что означает, что мы позаботились обо всех аспектах организации и создали уникальную и запоминающуюся атмосферу для гостей. Стояла задача преобразить пространства для тренировок резидентов премиального фитнес клуба, чтобы их обычная тренировка в привычных для них спортивных залах выглядела для них неожиданно абсолютно по другому...