Осень — это время, когда дофамин можно добывать буквально ложкой. Из тыквы. Из яблок. Из тумана. Из старых фотографий. Из запаха пирога. Из шуршания листьев. Я собрала для себя список из 100 маленьких радостей на эту осень. И к каждому пункту добавила, что это даёт. Какой результат. Что меняется внутри. С примерами — своими и не только. Делюсь с вами. Возьмите то, что откликнется. Отмечайте галочками. И пусть эта осень будет щедрой на радость. Результат: возвращается ощущение дома и защищённости...