ГНОМЫ-ХРАНИТЕЛИ. ГНОМ - ХРАНИТЕЛЬ ВЕСНЫ! Под корнем раскидистой старой сосны Живёт очень сонный хранитель весны! Это гном бородатый, в зелёном плаще, Заснул в гамаке на старом плюще! Ему нужно встать и ручьи разбудить, Подснежникам первым полянку открыть! Но гном только носиком тихо сопит, И снится ему, что он в космосе спит! Но лучик щекочет его по щеке, И вот он проснулся, с росой в бороде! Зевнул, потянулся, пошёл колдовать, Чтоб зимнюю стужу из леса прогнать! 23.04.2025г. ГНОМ - ХРАНИТЕЛЬ ЛЕТА...

Начало: Предыдущая глава: - Всё, Алёна. На сегодня достаточно. - Сказал девушке. Она полусидела-полулежала на специальном спортивном станке. На ней были спортивные короткие шорты в облипку и топик. Руками она держалась за перекладину. Сегодня отрабатывали пресс, спину и немного поработали с ногами. С ногами перебарщивать было нельзя. Всё делали постепенно и так же постепенно увеличивали время тренировки ног и нагрузку на них. Алёнка отпустила перекладину и полностью откинулась на спинку спортивного станка...