Попробуйте маласану и узнайте об уникальных и столь необходимых преимуществах этой сидячей позы. Поза гирлянды — это настоящее испытание силы нижней части тела, гибкости, подвижности суставов и умственной выдержки. Вы, вероятно, сидели так в детстве. Но в большинстве случаев, если только приседания не являются частью вашей тренировочной программы, вы никогда не опускались так низко, чтобы проверить свои суставы, изометрическую силу и выносливость ног. В этой позе есть множество преимуществ: от растяжки паха до расслабления бедер, развития изометрической силы ног и медитации...

Мишура, гирлянды, стеклянные игрушки и даже сама ёлка могут быть чрезвычайно опасны для домашних животных. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала ветеринарный врач Любовь Корочева. По её словам, самым опасным украшением является дождик, который с ёлки любят стаскивать кошки. После Нового года в ветеринарных клиниках часто попадаются пациенты, у которых это изделие застряло в кишечнике. Как отметила собеседница издания, иногда даже приходится делать полостную операцию, чтобы извлечь украшение из кишок животного...